元気アップ講習(成人トレーニング教室)

2019年12月2日

 運動に関することを学び、楽しく体力づくりをしませんか!

 

 トレーニングルームの入場許可証を取得したい方におすすめの教室です。!

 

 〇日  時   令和2年 1月20、22、24、27、29日 計5回

         午前10時~正午

 

 〇場  所   美幌町トレーニングセンター

 

 〇対  象   成人

 

 〇定  員   20名

 

 〇実施内容  ・トレーニング器具の使用方法及び器具を使った体力づくり

        ・体幹トレーニング

         ・講師によるトレーニング講話、運動実技指導等

          

 

 〇講   師   日本赤十字北海道看護大学  教授 山本憲志 氏

 

 〇指 導 者   美幌町トレーニングルーム運営指導員他

       

 〇参 加 料   600円(傷害保険料)

 

 〇申込期間  12月10日(火)~1月10日(金)

 

 〇持 ち 物   上靴、タオル、着替え、筆記用具等

 

 〇そ の 他  ・受講者には、トレーニングルーム入場許可証を発行します。

         既に、入場許可証取得済みの方も参加できます。

        ・託児を設置しますので、申込時にご相談ください。(無料)

        ※託児対象年齢は、満1歳以上とし、定員10名程度とします。

お問い合わせ

スポーツ振興グループ
電話:0152-73-4117
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