レディースダイエット教室～参加者募集～

 体幹（コア）を鍛えるトレーニングを中心に、身体を支える力を向上させ、姿勢改善・健康増進を目指します。「運動する習慣をつけたい！ダイエットを頑張りたい！」という方におすすめです。

期　　日

１０月４日・１１日・１８日・２５日

１１月１日・８日・１５日・２２日・２９日

１２月６日　　　１９：００～２０：００（計１０回）

場　　所

トレーニングセンター大研修室

対　　象

成人女性

内　　容

ヨガ・コアトレ・ストレッチーズ®など

定　　員

１２名（定員になり次第締め切ります）

受 講 料

 Ｂｅｅｔ会員　２，５００円

一般　　　　３，０００円（スポーツ傷害保険は各自対応） 

申込期間

９月７日（火）～２４日（金）まで

申 込 先

びほろスポーツクラブBeet事務局(トレセン内）　電話７３－４１１７

電話申し込み可。

そ の 他

・上靴、タオル、飲み物を持参してください。

・運動のできる服装でお越しください。 

・コロナウイルスの影響を受け、中止となる場合がございます。

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