レベルアップ‼トレーニング教室~参加者募集~

2021年9月1日

高校生から一般を対象にレベルアップのためのトレーニング教室を開催します。

 

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■ 日 時 10月7・14・21・28日 計4回  午後6時30分~午後8時00分 


■ 場 所 トレーニングセンター/スポーツセンター


■ 対 象 高校生~60歳までの男女 ※医師に運動制限をされてない方

 
■ 定 員 20名(定員になり次第締め切ります。)


■ 参加料  600円(スポーツ傷害保険料)

 

 

■ 講  師 

 

and care 桑野スポーツ鍼灸院 鍼灸師 桑野 倫英 氏

 

Body switch 代表 スポーツインストラクター 部田 夏子 氏 


■ 内  容 トレーニング実技
      ・HIITトレーニング ・サーキットトレーニング
      ・TRXトレーニング ・運動療法 
      ・ケガ予防のためのストレッチ


■ 持ち物 タオル・飲み物・上靴・着替え


■ 申込期間 9月7日(火)~10月1日(金)まで


■その他  ハードなトレーニングを行いますので、今の自分からさらなる上を目指したい!!という方にお勧めです。

申込書はこちらからダウンロードできます→R3レベルアップ申込書.pdf(559KB)

お問い合わせ

スポーツ振興課
電話:0152-73-4117
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