令和３年度「春のダイエット教室」のご案内

■　内　容

体幹（コア）を鍛えるトレーニングを中心に、身体を支える力を向上させ、姿勢改善・健康増進を目指します。

「運動する習慣をつけたい！ダイエットを頑張りたい！」という方におすすめです。

（ストレッチヨガ・ストレッチーズ®・コアダンス等を行います。）

■　期　日　　

令和３年５月１０日・１７日・２４日・３１日

１９：００～２０：００（計４回）

■　講　師　　

南出可奈子先生（ヨガインストラクター）

■　場　所　　

美幌町トレーニングセンター　２階和室／１階大研修室

■　対　象　　

一般成人

■　定　員　　

１２名（定員になり次第締めきり）

■　参加料　　

Ｂｅｅｔ会員　各１，０００円

非会員　　　　各１，２００円（スポーツ傷害保険は各自対応）

■　申込み問合せ　

美幌町トレーニングセンター内　Ｂｅｅｔ事務局　

■　申込期間　

令和３年４月５日（月）～３０日（金）まで