令和7年度 しゃきっと教室

しゃきっとプラザでは、65歳以上の方を対象として「いつまでも元気に歩ける身体づくり」を合言葉に、週1回・全6回の日程で「しゃきっと教室」を開催しています。
月曜コースと木曜コースの2日程で開催しており、2ヶ月に一度、参加者を募集していますので、皆様の参加をお待ちしております。

場所

しゃきっとプラザ
（当日は、最初に3階運動指導室で受付・血圧等の測定を行います。）

対象

65歳以上の方

内容

ストレッチ、筋トレ、軽体操など

持ち物

運動靴、飲み物、タオル、動きやすい服装

申込先

しゃきっとプラザ　3階　運動指導室　
電話番号：0152-73-5755

※開催月、各コースごとに申込期限を設定していますので、詳しくはお問合せください。
※教室の受講料は無料ですが、別途で施設利用料がかかります。