令和7年度「仕事帰りの減量塾」

そんなに食べていないのにやせない、自己流のダイエットで失敗した、日中は仕事で忙しい・・・そんなあなたに健康的な減量を実践するためのサポートをします。

日時

　1回目　8月28日（木曜日）
　2回目　9月11日（木曜日）
　3回目　10月9日（木曜日）
　4回目　11月6日（木曜日）
　5回目　12月11日（木曜日）
　6回目　2月5日（木曜日）

　時間　18時受付　開催18時30分～20時30分

場所

　しゃきっとプラザ　集団健診ホール他

プログラム内容

　運動実践　健康・栄養講話　体組成測定　体力測定　血液検査（希望者）

　詳細はチラシをご覧ください。チラシはこちら↓

　令和7年度仕事帰りの減量塾 [PDFファイル／1.23MB]

対象・参加条件・定員

• 美幌町在住の65歳未満で1～3のいずれかにあてはまる方
  1. BMIが25以上
  2. 20歳のころに比べ体重が10kg以上増加
  3. ここ1年で体重が3kg以上増加
• プログラム6回出席可能な方
  定員：14名（男性7名　女性7名）定員になり次第締め切ります。

参加料

無料　参加者には、期間中使用できる運動指導室無料パスを進呈します。

講師

　外部講師　Studio Lotus+ 三浦 裕利子先生

申込み・問合せ

　役場保健福祉課　健康推進グループ（窓口6番）　電話77-6545

　メール申し込みはこちらへ↓＜外部リンク＞
　

　後日案内文を郵送いたします。

主催　美幌町